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如何让你在孕期保养的更美丽!

来源:去美国生孩子发布时间:2016-11-09 12:54点击:

 当你的肚子一天天长大,某天醒来你可能惊呼:我的肚子怎么爬满了粗大的血管?肚子怎么出现了条黑乎乎的线线?都什么岁数了还会长青春痘?其实,这只是孕期的一些生理变化,在这里美佳贝小编教你一些保养大法,让你知道孕期的女人才是最漂亮的!

  一、为什么肚子、臀部、大腿暴露了粗大的血管!

  

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  因为怀孕,皮肤内的胶原纤维会变得很脆弱,加上胎宝宝的不断生长,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。一般怀孕3个月后出现,6个月后变得明显,产后消失,但也有人不会消退。

  保养小贴士:

  远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。

  控制体重的增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹,但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  涂抹调理霜:局部孕妇专用调理霜,在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。

  使用托腹带:可别小看它,托腹带能有效预防妊娠纹哦!

  二:为什么下腹中间出现了条黑乎乎的线……

  

  

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  受怀孕激素的影响,孕准妈妈的下腹正中的线会因为黑色素的沉淀而变黑、变明显,甚至还会有毛发生长。

  保养小贴士:

  妊娠中线可以说是与生俱来的,在我们没怀孕之前,我们肚脐上也有一条浅浅的小线,只不过怀孕后肚皮被宝宝撑大,因此会明显起来。不过,并不是每位孕妇都会如此明显,妊娠中线变黑的原因,与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系,一般来说,颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀,此外,也和皮肤张力有关,也就是说,如果肚子一下撑的太大,让皮肤张力出现紧绷现象,引起发炎后,就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色,而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位,就会囤积色素。不过不用担心,这都是正常现象,产后会自然变淡、消失。

  三、为什么可怕的黄褐斑竟然爬到我脸上!

  

  

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  也是因为黑色素的沉淀,到了孕中期,孕准妈妈的脸上会出现茶褐色的斑,多分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,称为妊娠斑。原本就有的色斑、雀斑、也会变得更加明显。

  保养小贴士:

  这也是正常现象,平时做好清洁、保养、防晒的工作即可。从怀孕开始,沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂;沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。一般产后一年内会自行消失。要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

  四:为什么要当妈了还会长青春痘?

  

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  保养小贴士:

  1.孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。

  2.洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

  3.适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。

  4.保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

  5.尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

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